Ghjurnata Internaziunale di a Menstruazione: Tovaglioli sanitari, l'"assistente intimu" per e donne durante a menstruazione

U 28 di maghju ogni annu hè u ghjornu internaziunale di a menstruazione chì attrae l'attenzione globale. In questu ghjornu, ci focalizemu nantu à a salute menstruali di e donne è favurizemu u rispettu è a cunniscenza di i bisogni è l'esperienze di e donne durante stu periodu speciale. Quandu si parla di a menstruazione, ci vole à mintuvà i tovaglioli sanitari - questu "assistente intimu" chì accumpagna e donne in ogni periodu menstruali.

I tovaglioli sanitari sò longu diventati una parte indispensabile di a vita per e donne. Durante a menstruazione, i tovaglioli sanitari furniscenu à e donne un ambiente pulitu è ​​​​confortu, assorbanu in modu efficace u sangue menstruale, impediscenu a fuga laterale è migliurà assai u cunfortu di e donne durante a menstruazione. L'usu propiu di tovaglioli sanitari ùn pò micca solu riduce l'incomodità è a vergogna di e donne durante a menstruazione, ma ancu riduce in modu efficace u risicu di infezzione causata da u sangue menstruali residuale.

Sfortunatamente, però, ancu s'è i tovaglioli sanitari ghjucanu un rolu cusì impurtante in a vita di e donne muderne, ci sò sempre parechje donne chì ùn anu micca accessu o usanu tovaglioli sanitari di alta qualità per ragioni finanziarie, culturali o suciali. Questu ùn solu affetta a so qualità di a vita di ogni ghjornu, ma ancu una minaccia potenziale per a so salute.

In questu ghjornu speciale, u ghjornu internaziunale di a menstruazione, vulemu enfatizà l'impurtanza di i tovaglioli sanitari per a salute menstruale di e donne è favurizà sforzi cumuni da tutti i settori di a sucità per assicurà chì ogni donna hà accessu à tovaglioli sanitari sicuri è affidabili. Questu ùn hè micca solu u rispettu per i bisogni fisiologichi basi di e donne, ma ancu u mantenimentu di a salute è a dignità di e donne.

À u listessu tempu, ci vole ancu capisce chì hè ugualmente impurtante per migliurà a cuscenza di e donne di l'usu currettu di tovaglioli sanitari. Aduprà i tovaglioli sanitari in modu correttu, cambiendu regularmente, è mantene a vostra parte privata pulita sò abitudini sani chì ogni donna deve attente à durante u so periodu menstruali.

In u ghjornu Internaziunale di a menstruazione, enfaticemu una volta di più l'impurtanza di i tovaglioli sanitari in i periodi menstruali di e donne, è chjamà tutta a sucietà à prestà attenzione à a salute menstruali di e donne, rompe i tabù menstruali, prutegge a salute di e donne, è furnisce più cura è sustegnu. . Hè a nostra rispunsabilità cumuna è a ricerca di permette à ogni donna di campà una vita còmoda è sana durante a menstruazione.

Ci sò parechji malintesi cumuni nantu à a menstruazione:

1. U sangue menstruali chì hè di culore scuru o hà coaguli di sangue indica e malatie ginecologiche.

Questu hè un malintesi. U sangue menstruali hè ancu una parte di u sangue. Quandu u sangue hè bluccatu è micca sguassatu in u tempu, cum'è seduta per un bellu pezzu, u sangue s'acumule è cambia u culore. I coaguli di sangue si formanu dopu à cinque minuti di accumulazione. Hè normale chì i coaguli di sangue apparsu durante a menstruazione. Solu quandu a dimensione di u coagulu di sangue hè simile o più grande di una munita di un yuan, avete bisognu à andà in l'uspidale per più esaminazione.

2. A dismenorrea sparirà dopu avè maritatu o parturitu.

Questa vista ùn hè micca precisa. Mentre chì alcune donne ponu sperienze menu cramps menstruali dopu à u matrimoniu o u partitu, questu ùn hè micca u casu per tutti. A migliione di a dismenorrea pò esse ligata à u fisicu persunale, cambiamenti in l'abitudini di vita o cambiamenti in i livelli di l'hormone, ma ùn hè micca una regula universale.

3. Duvete restà è ùn esercite micca durante u vostru periodu menstruali.

Questu hè ancu un malintesi. Ancu l'eserciziu strenuous ùn hè micca adattatu durante a menstruazione, in particulare esercizii di forza chì aumentanu a pressione abdominal, pudete sceglie gimnastica suave, caminari è altri esercizii gentili, chì ponu prumove a circulazione di sangue, aiutanu i musculi à rilassate, è permettenu à u sangue di drenu più liscia.

4. Hè anormali se u periodu menstruali hè troppu cortu o u ciculu hè irregulare.

Sta dichjarazione ùn hè micca cumplettamente curretta. Hè normale chì a menstruazione durà da 3 à 7 ghjorni. Mentre u ciclu menstruali pò durà dui ghjorni, ùn ci hè bisognu di preoccupassi troppu. À u listessu tempu, ancu s'è u ciclu menstruali ideale deve esse ogni 28 ghjorni, un ciculu irregulare ùn significa micca necessariamente chì hè anormali, sempre chì u ciculu hè stabile è regulare.

5. I dolci è a cioccolata ponu migliurà i crampi menstruali

Questu hè un misconception. Ancu i dolci è u cioccolatu cuntenenu assai zuccaru, ùn anu micca migliurà i crampi menstruali. À u cuntrariu, troppu zuccaru pò interferiscenu cù a capacità di u vostru corpu per assorbe minerali è vitamini chì ponu aiutà à allevà i crampi menstruali.

6. Ùn lavà i capelli durante u periodu menstruali

Questu hè ancu un malintesi cumuni. Pudete veramente lavà i vostri capelli durante u vostru periodu menstruali, basta chì l'asciugate immediatamente dopu à lavà per evità chì a testa si friddu.

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28.05.2024