Παγκόσμια Ημέρα Εμμήνου ρύσεως: Σερβιέτες, ο «οικείος βοηθός» για τις γυναίκες κατά την έμμηνο ρύση

Η 28η Μαΐου κάθε χρόνο είναι η Παγκόσμια Ημέρα Εμμήνου ρύσεως που προσελκύει την παγκόσμια προσοχή. Την ημέρα αυτή, εστιάζουμε στην υγεία της περιόδου των γυναικών και υποστηρίζουμε το σεβασμό και την κατανόηση των αναγκών και των εμπειριών των γυναικών κατά τη διάρκεια αυτής της ιδιαίτερης περιόδου. Όταν μιλάμε για την έμμηνο ρύση, πρέπει να αναφέρουμε τις σερβιέτες - αυτόν τον «οικείο βοηθό» που συνοδεύει τις γυναίκες σε κάθε έμμηνο ρύση.

Οι σερβιέτες έχουν γίνει από καιρό αναπόσπαστο μέρος της ζωής των γυναικών. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι σερβιέτες παρέχουν στις γυναίκες ένα καθαρό και άνετο περιβάλλον, απορροφούν αποτελεσματικά το αίμα της περιόδου, αποτρέπουν τις πλευρικές διαρροές και βελτιώνουν σημαντικά την άνεση των γυναικών κατά την έμμηνο ρύση. Η σωστή χρήση σερβιετών όχι μόνο μπορεί να μειώσει την ταλαιπωρία και την αμηχανία των γυναικών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά και να μειώσει αποτελεσματικά τον κίνδυνο μόλυνσης που προκαλείται από το υπολειπόμενο αίμα της περιόδου.

Δυστυχώς, ωστόσο, παρόλο που οι σερβιέτες διαδραματίζουν τόσο σημαντικό ρόλο στη ζωή των σύγχρονων γυναικών, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές γυναίκες που δεν έχουν πρόσβαση ή δεν χρησιμοποιούν σερβιέτες υψηλής ποιότητας για οικονομικούς, πολιτιστικούς ή κοινωνικούς λόγους. Αυτό όχι μόνο επηρεάζει την ποιότητα της καθημερινής τους ζωής, αλλά αποτελεί επίσης πιθανή απειλή για την υγεία τους.

Σε αυτήν την ιδιαίτερη ημέρα, τη Διεθνή Ημέρα Εμμήνου ρύσεως, θα θέλαμε να τονίσουμε τη σημασία των σερβιετών για την υγεία της περιόδου των γυναικών και να υποστηρίξουμε κοινές προσπάθειες από όλους τους τομείς της κοινωνίας για να διασφαλίσουμε ότι κάθε γυναίκα έχει πρόσβαση σε ασφαλείς και αξιόπιστες σερβιέτες. Αυτό δεν είναι μόνο σεβασμός στις βασικές φυσιολογικές ανάγκες των γυναικών, αλλά και διατήρηση της υγείας και της αξιοπρέπειας των γυναικών.

Ταυτόχρονα, πρέπει επίσης να συνειδητοποιήσουμε ότι είναι εξίσου σημαντικό να βελτιωθεί η ευαισθητοποίηση των γυναικών για τη σωστή χρήση σερβιετών. Η σωστή χρήση σερβιετών, η τακτική αλλαγή τους και το να διατηρείτε τα ιδιωτικά σας μέρη καθαρά είναι υγιεινές συνήθειες που κάθε γυναίκα πρέπει να προσέχει κατά την έμμηνο ρύση της.

Την Παγκόσμια Ημέρα Εμμήνου ρύσεως, ας τονίσουμε για άλλη μια φορά τη σημασία των σερβιετών στην έμμηνο ρύση των γυναικών και ας καλέσουμε ολόκληρη την κοινωνία να δώσει προσοχή στην εμμηνορροϊκή υγεία των γυναικών, να σπάσει τα ταμπού της περιόδου, να προστατεύσει την υγεία των γυναικών και να τους παρέχει περισσότερη φροντίδα και υποστήριξη. . Είναι κοινή μας ευθύνη και επιδίωξη να επιτρέψουμε σε κάθε γυναίκα να ζήσει μια άνετη και υγιή ζωή κατά την έμμηνο ρύση.

Υπάρχουν πολλές κοινές παρεξηγήσεις σχετικά με την έμμηνο ρύση:

1. Το αίμα της περιόδου που έχει σκούρο χρώμα ή έχει θρόμβους αίματος υποδηλώνει γυναικολογικές παθήσεις.

Αυτό είναι μια παρεξήγηση. Το αίμα της περιόδου είναι επίσης μέρος του αίματος. Όταν το αίμα είναι φραγμένο και δεν αποστραγγίζεται εγκαίρως, όπως κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, το αίμα θα συσσωρευτεί και θα αλλάξει χρώμα. Θα σχηματιστούν θρόμβοι αίματος μετά από πέντε λεπτά συσσώρευσης. Είναι φυσιολογικό να εμφανίζονται θρόμβοι αίματος κατά την έμμηνο ρύση. Μόνο όταν το μέγεθος του θρόμβου αίματος είναι παρόμοιο ή μεγαλύτερο από ένα νόμισμα του ενός γιουάν, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για περαιτέρω εξέταση.

2. Η δυσμηνόρροια θα εξαφανιστεί μετά το γάμο ή τη γέννα.

Αυτή η άποψη δεν είναι ακριβής. Ενώ ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν λιγότερες κράμπες περιόδου μετά τον γάμο ή τον τοκετό, αυτό δεν ισχύει για όλους. Η βελτίωση της δυσμηνόρροιας μπορεί να σχετίζεται με την προσωπική σωματική διάπλαση, αλλαγές στις συνήθειες ζωής ή αλλαγές στα επίπεδα ορμονών, αλλά δεν είναι ένας παγκόσμιος κανόνας.

3. Θα πρέπει να ξεκουράζεστε και να μην ασκείτε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.

Είναι και αυτό μια παρεξήγηση. Αν και η έντονη άσκηση δεν ενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ειδικά ασκήσεις ενδυνάμωσης που αυξάνουν την κοιλιακή πίεση, μπορείτε να επιλέξετε απαλή γυμναστική, περπάτημα και άλλες ήπιες ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να προάγουν την κυκλοφορία του αίματος, να βοηθήσουν τους μύες να χαλαρώσουν και να επιτρέψουν την πιο ομαλή αποστράγγιση του αίματος.

4. Είναι μη φυσιολογικό εάν η έμμηνος ρύση είναι πολύ σύντομη ή ο κύκλος είναι ακανόνιστος.

Αυτή η δήλωση δεν είναι απολύτως σωστή. Είναι φυσιολογικό η έμμηνος ρύση να διαρκεί 3 έως 7 ημέρες. Εφόσον ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να διαρκέσει δύο ημέρες, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε πολύ. Ταυτόχρονα, αν και ο ιδανικός έμμηνος κύκλος θα πρέπει να είναι κάθε 28 ημέρες, ένας ακανόνιστος κύκλος δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι μη φυσιολογικός, αρκεί ο κύκλος να είναι σταθερός και τακτικός.

5. Τα γλυκά και η σοκολάτα μπορούν να βελτιώσουν τις κράμπες της περιόδου

Αυτή είναι μια λανθασμένη αντίληψη. Αν και τα γλυκά και η σοκολάτα περιέχουν πολλή ζάχαρη, δεν βελτιώνουν τις κράμπες της περιόδου. Αντίθετα, η υπερβολική ζάχαρη μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματός σας να απορροφά μέταλλα και βιταμίνες που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των κράμπες της περιόδου.

6. Μην πλένετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της περιόδου

Αυτή είναι επίσης μια κοινή παρεξήγηση. Μπορείτε πραγματικά να πλένετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αρκεί να τα στεγνώσετε με πιστολάκι αμέσως μετά το πλύσιμο για να αποφύγετε να κρυώσει το κεφάλι σας.

TIANJIN JIEYA ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΥΓΙΕΙΝΗΣ CO.,LTD

28.05.2024