Día Internacional de la Menstruación: Las toallas sanitarias, el “asistente íntimo” de la mujer durante la menstruación

El 28 de mayo de cada año es el Día Internacional de la Menstruación que atrae la atención mundial. En este día, nos centramos en la salud menstrual de las mujeres y abogamos por el respeto y la comprensión de las necesidades y experiencias de las mujeres durante este período especial. Cuando hablamos de menstruación, no podemos dejar de mencionar las toallas sanitarias, ese "asistente íntimo" que acompaña a la mujer durante cada período menstrual.

Las toallas sanitarias se han convertido desde hace mucho tiempo en una parte indispensable de la vida de las mujeres. Durante la menstruación, las toallas sanitarias brindan a las mujeres un ambiente limpio y cómodo, absorben eficazmente la sangre menstrual, previenen las fugas laterales y mejoran en gran medida la comodidad de las mujeres durante la menstruación. El uso adecuado de toallas sanitarias no solo puede reducir la incomodidad y la vergüenza de las mujeres durante la menstruación, sino que también reduce eficazmente el riesgo de infección causada por la sangre menstrual residual.

Lamentablemente, sin embargo, aunque las toallas sanitarias desempeñan un papel tan importante en la vida de las mujeres modernas, todavía hay muchas mujeres que no tienen acceso a toallas sanitarias de alta calidad o no las utilizan debido a razones financieras, culturales o sociales. Esto no sólo afecta su calidad de vida diaria, sino que también supone una amenaza potencial para su salud.

En este día especial, el Día Internacional de la Menstruación, nos gustaría enfatizar la importancia de las toallas sanitarias para la salud menstrual de las mujeres y abogar por esfuerzos conjuntos de todos los sectores de la sociedad para garantizar que todas las mujeres tengan acceso a toallas sanitarias seguras y confiables. No se trata sólo de respetar las necesidades fisiológicas básicas de las mujeres, sino también de mantener su salud y dignidad.

Al mismo tiempo, también debemos darnos cuenta de que es igualmente importante mejorar la concienciación de las mujeres sobre el uso correcto de las toallas sanitarias. Usar correctamente las toallas sanitarias, cambiarlas periódicamente y mantener limpias las partes íntimas son hábitos saludables a los que toda mujer debe prestar atención durante su período menstrual.

En el Día Internacional de la Menstruación, enfaticemos una vez más la importancia de las toallas sanitarias durante los períodos menstruales de las mujeres y hagamos un llamado a toda la sociedad a prestar atención a la salud menstrual de las mujeres, romper los tabúes menstruales, proteger la salud de las mujeres y brindarles más atención y apoyo. . Es nuestra responsabilidad y objetivo común permitir que todas las mujeres vivan una vida cómoda y saludable durante la menstruación.

Existen varios malentendidos comunes sobre la menstruación:

1. La sangre menstrual de color oscuro o con coágulos de sangre indica enfermedades ginecológicas.

Esto es un malentendido. La sangre menstrual también forma parte de la sangre. Cuando la sangre se bloquea y no se drena a tiempo, como al estar sentado durante mucho tiempo, la sangre se acumulará y cambiará de color. Se formarán coágulos de sangre después de cinco minutos de acumulación. Es normal que aparezcan coágulos de sangre durante la menstruación. Solo cuando el tamaño del coágulo de sangre es similar o mayor que una moneda de un yuan, es necesario ir al hospital para un examen más detenido.

2. La dismenorrea desaparecerá después de casarse o dar a luz.

Esta visión no es exacta. Si bien algunas mujeres pueden experimentar menos dolores menstruales después del matrimonio o del parto, este no es el caso para todas. La mejora de la dismenorrea puede estar relacionada con el físico personal, cambios en los hábitos de vida o cambios en los niveles hormonales, pero no es una regla universal.

3. Debes descansar y no hacer ejercicio durante tu período menstrual.

Esto también es un malentendido. Aunque el ejercicio extenuante no es adecuado durante la menstruación, especialmente los ejercicios de fuerza que aumentan la presión abdominal, puedes optar por gimnasia suave, caminar y otros ejercicios suaves, que pueden promover la circulación sanguínea, ayudar a que los músculos se relajen y permitir que la sangre drene más suavemente.

4. Es anormal si el período menstrual es demasiado corto o el ciclo es irregular.

Esta afirmación no es del todo correcta. Es normal que la menstruación dure de 3 a 7 días. Mientras el ciclo menstrual pueda durar dos días, no hay necesidad de preocuparse demasiado. Al mismo tiempo, aunque el ciclo menstrual ideal debe ser cada 28 días, un ciclo irregular no necesariamente significa que sea anormal, siempre y cuando el ciclo sea estable y regular.

5. Los dulces y el chocolate pueden mejorar los dolores menstruales

Esta es una idea errónea. Aunque los dulces y el chocolate contienen mucha azúcar, no mejoran los dolores menstruales. Por el contrario, demasiada azúcar puede interferir con la capacidad del cuerpo para absorber minerales y vitaminas que pueden ayudar a aliviar los dolores menstruales.

6. No te laves el cabello durante el período menstrual

Este también es un malentendido común. De hecho, puedes lavarte el cabello durante tu período menstrual, siempre y cuando lo seques con secador inmediatamente después del lavado para evitar que se te enfríe la cabeza.

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2024.05.28