Ynternasjonale Menstruaasjedei: sanitêre servetten, de "yntime assistint" foar froulju by menstruaasje
28 maaie is elk jier de Ynternasjonale Menstruaasjedei dy't wrâldwiid omtinken lûkt. Op dizze dei rjochtsje wy ús op 'e menstruele sûnens fan froulju en pleitsje wy foar respekt en begryp fan' e behoeften en ûnderfiningen fan froulju yn dizze spesjale perioade. As wy oer menstruaasje prate, moatte wy sanitêre servetten neame - dizze "yntime assistint" dy't froulju by elke menstruaasje begeliedt.
Sanitêre servetten binne lang in ûnmisber diel fan it libben wurden foar froulju. Tidens de menstruaasje jouwe sanitêre servetten froulju in skjinne en noflike omjouwing, absorbearje menstruaasjebloed effektyf, foarkomme sidelekkage en ferbetterje it komfort fan froulju by de menstruaasje sterk. Goed gebrûk fan sanitêre servetten kin net allinich it ûngemak en ferlegenens fan froulju tidens de menstruaasje ferminderje, mar ek effektyf it risiko fan ynfeksje feroarsaakje troch oerbleaune menstruaasjebloed.
Spitigernôch, hoewol't sanitêre servetten sa'n wichtige rol spylje yn it moderne frouljuslibben, binne d'r noch in protte froulju dy't om finansjele, kulturele of sosjale redenen gjin tagong hawwe ta of gebrûk meitsje fan heechweardige sanitêre servetten. Dit hat net allinich ynfloed op har kwaliteit fan it deistich libben, mar stelt ek in potinsjele bedriging foar har sûnens.
Op dizze spesjale dei, Ynternasjonale Menstruaasjedei, wolle wy it belang fan sanitêre servetten beklamje foar de menstruele sûnens fan froulju en pleite foar mienskiplike ynspanningen fan alle sektoaren fan 'e maatskippij om te soargjen dat elke frou tagong hat ta feilige en betroubere sanitêre servetten. Dit is net allinich respekt foar de basisfysiologyske behoeften fan froulju, mar ek it behâld fan 'e sûnens en weardichheid fan froulju.
Tagelyk moatte wy ek realisearje dat it like wichtich is om it bewustwêzen fan froulju fan it juste gebrûk fan sanitêre servetten te ferbetterjen. Korrekt gebrûk fan sanitêre servetten, har regelmjittich feroarje en jo partikuliere dielen skjin hâlde binne sûne gewoanten wêrop elke frou omtinken moat jaan yn har menstruaasje.
Lit ús op 'e Ynternasjonale Menstruaasjedei nochris it belang fan sanitêre servetten yn' e menstruele perioaden fan froulju beklamje, en de heule maatskippij oproppe om omtinken te jaan oan 'e menstruele sûnens fan froulju, menstruele taboes te brekken, de sûnens fan froulju te beskermjen en har mear soarch en stipe te jaan . It is ús mienskiplike ferantwurdlikens en stribjen om elke frou yn steat te stellen in noflik en sûn libben te libjen tidens de menstruaasje.
D'r binne ferskate mienskiplike misferstannen oer menstruaasje:
1. Menstruaasjebloed dat donker fan kleur is of bloedklots hat, jout gynecologyske sykten oan.
Dit is in misferstân. Menstruaasjebloed is ek in diel fan it bloed. As it bloed blokkearre is en net op 'e tiid útlutsen wurdt, lykas in lange tiid sitten, sil it bloed sammelje en fan kleur feroarje. Bloedklots sil foarmje nei fiif minuten fan accumulation. It is normaal dat bloedklots ferskine tidens de menstruaasje. Allinich as de grutte fan 'e bloedklok gelyk is oan of grutter is as in munt fan ien yuan, moatte jo nei it sikehûs gean foar fierdere ûndersyk.
2. Dysmenorrhea sil ferdwine nei it trouwen of de berte.
Dizze werjefte is net krekt. Wylst guon froulju meie ûnderfine minder menstruaasje krampen nei houlik of befalling, dit is net it gefal foar elkenien. De ferbettering fan dysmenorrhea kin relatearre wurde oan persoanlike fysika, feroaringen yn libbensgewoanten of feroaringen yn hormoannivo's, mar it is gjin universele regel.
3. Jo moatte rêste en net oefenje yn jo menstruaasje.
Dit is ek in misferstân. Hoewol ynspannende oefeningen net gaadlik binne tidens de menstruaasje, foaral krêftoefeningen dy't de abdominale druk ferheegje, kinne jo kieze foar sêfte gymnastyk, kuierjen en oare sêfte oefeningen, dy't de bloedsirkulaasje kinne befoarderje, spieren helpe te ûntspannen, en bloed soepeler kinne ôfwetterje.
4. It is abnormaal as de menstruaasje te koart is of de syklus is ûnregelmjittich.
Dizze útspraak is net hielendal korrekt. It is normaal dat menstruaasje 3 oant 7 dagen duorret. Salang't de menstruele syklus twa dagen duorje kin, hoecht jo net te folle soargen te meitsjen. Tagelyk, hoewol de ideale menstruele syklus elke 28 dagen moat wêze, betsjut in unregelmjittige syklus net needsaaklik dat it abnormaal is, salang't de syklus stabyl en regelmjittich is.
5. Sweets en sûkelade kinne menstruale krampen ferbetterje
Dit is in misferstân. Hoewol sûkelade en sûkelade in protte sûker befetsje, ferbetterje se menstruale krampen net. Oarsom kin tefolle sûker it fermogen fan jo lichem bemuoie om mineralen en vitaminen op te nimmen dy't kinne helpe om menstruale krampen te ferminderjen.
6. Waskje dyn hier net tidens menstruaasje
Dit is ek in mienskiplik misferstân. Jo kinne jo hier eins waskje tidens jo menstruaasje, salang't jo it direkt nei it wassen blaasje om foar te kommen dat jo holle kâld wurdt.
TIANJIN JIEYA WOMEN'S HYGIENE PRODUCTS CO., LTD
2024.05.28