Jounen Entènasyonal règ: Sèvyèt sanitè, "asistan entim" pou fanm pandan règ
28 me chak ane se Jounen Entènasyonal Menstriasyon an ki atire atansyon mondyal la. Jou sa a, nou konsantre sou sante règ fanm yo epi defann respè ak konpreyansyon bezwen ak eksperyans fanm yo pandan peryòd espesyal sa a. Lè w ap pale de règ, nou dwe mansyone napkin sanitè - "asistan entim" sa a ki akonpaye fanm nan chak peryòd règ.
Napkin sanitè yo te vin tounen yon pati endispansab nan lavi pou fanm yo. Pandan règ, sèvyèt sanitè bay fanm yo yon anviwònman pwòp ak konfòtab, efektivman absòbe san règ, anpeche flit bò, ak anpil amelyore konfò fanm yo pandan règ. Bon itilizasyon sèvyèt sanitè ka pa sèlman diminye malèz ak anbarasman fanm yo pandan règ, men tou, efektivman redwi risk pou enfeksyon ki te koze pa san règ rezidyèl.
Malerezman, sepandan, menm si napkin sanitè yo jwe yon wòl enpòtan konsa nan lavi modèn fanm yo, toujou gen anpil fanm ki pa gen aksè a oswa itilize napkin sanitè bon jan kalite akòz rezon finansye, kiltirèl oswa sosyal. Sa a pa sèlman afekte kalite lavi yo chak jou, men tou, li reprezante yon menas potansyèl pou sante yo.
Nan jou espesyal sa a, Jounen Entènasyonal Menstruèl, nou ta renmen mete aksan sou enpòtans napkin sanitè yo nan sante règ fanm yo epi defann efò ansanm nan tout sektè nan sosyete a pou asire ke chak fanm gen aksè a sèvyèt sanitè ki an sekirite ak serye. Sa a se pa sèlman respè pou bezwen debaz fizyolojik fanm yo, men tou, antretyen nan sante ak diyite fanm yo.
An menm tan, nou dwe reyalize tou ke li enpòtan egalman pou amelyore konsyans fanm yo sou itilizasyon kòrèk la nan napkin sanitè. Sèvi ak sèvyèt sanitè kòrèkteman, chanje yo regilyèman, epi kenbe pati prive ou pwòp se abitid sante ke chak fanm ta dwe peye atansyon sou yo pandan peryòd règ li.
Nan Jounen Entènasyonal règ, ann mete aksan yon lòt fwa ankò sou enpòtans sèvyèt sanitè nan peryòd règ fanm yo, epi mande pou tout sosyete a peye atansyon sou sante règ fanm yo, kraze tabou règ yo, pwoteje sante fanm yo, epi ba yo plis swen ak sipò. . Se responsablite komen nou ak pouswit pou pèmèt chak fanm viv yon vi konfòtab ak an sante pandan règ.
Gen plizyè malantandi komen sou règ:
1. San règ ki gen koulè nwa oswa ki gen boul nan san endike maladi jinekolojik.
Sa a se yon enkonpreyansyon. San règ se tou yon pati nan san an. Lè san an bloke epi li pa vide nan tan, tankou chita pou yon tan long, san an pral akimile epi chanje koulè. Yon boul nan san ap fòme apre senk minit akimilasyon. Li nòmal pou boul nan san parèt pandan règ. Se sèlman lè gwosè boul la nan san an sanble ak oswa pi gwo pase yon pyès monnen yon sèl-yuan, ou bezwen ale nan lopital la pou plis egzamen an.
2. Dysmenore ap disparèt apre yo fin marye oswa apre akouchman.
View sa a pa egzat. Pandan ke kèk fanm ka fè eksperyans mwens kranp règ apre maryaj oswa akouchman, sa a se pa ka a pou tout moun. Amelyorasyon dysmenorrhea ka gen rapò ak fizik pèsonèl, chanjman nan abitid k ap viv oswa chanjman nan nivo òmòn, men se pa yon règ inivèsèl.
3. Ou ta dwe repoze epi pa fè egzèsis pandan peryòd règ ou.
Sa a se tou yon enkonpreyansyon. Malgre ke egzèsis difisil pa apwopriye pandan règ, espesyalman egzèsis fòs ki ogmante presyon nan vant, ou ka chwazi jimnastik mou, mache ak lòt egzèsis dou, ki ka ankouraje sikilasyon san, ede misk detann, epi pèmèt san drenaj pi fèt san pwoblèm.
4. Li pa nòmal si peryòd règ la twò kout oswa sik la iregilye.
Deklarasyon sa a pa totalman kòrèk. Li nòmal pou règ dire pou 3 a 7 jou. Osi lontan ke sik règ la ka dire pou de jou, pa gen okenn bezwen enkyete twòp. An menm tan an, byenke sik règ ideyal la ta dwe chak 28 jou, yon sik iregilye pa nesesèman vle di li se nòmal, osi lontan ke sik la se ki estab ak regilye.
5. bagay dous ak chokola ka amelyore kranp règ
Sa a se yon move konsepsyon. Malgre ke bagay dous ak chokola gen anpil sik, yo pa amelyore kranp règ. Kontrèman, twòp sik ka entèfere ak kapasite kò ou pou absòbe mineral ak vitamin ki ka ede soulaje kranp nan règ.
6. Pa lave cheve ou pandan peryòd règ
Sa a se tou yon enkonpreyansyon komen. Ou ka aktyèlman lave cheve ou pandan peryòd règ ou, osi lontan ke ou seche li imedyatman apre lave pou evite tèt ou vin frèt.
TIANJIN JIEYA HYJIENE PRODUCTS CO.,LTD
2024.05.28