Dina Menstruasi Internasional: Napkin sanitary, "asisten intim" kanggo wanita nalika haid
28 Mei saben taun minangka Hari Menstruasi Internasional sing narik perhatian global. Ing dina iki, kita fokus marang kesehatan menstruasi wanita lan ndhukung rasa hormat lan pangerten babagan kabutuhan lan pengalaman wanita sajrone periode khusus iki. Nalika ngomong babagan haid, kita kudu nyebutake serbet sanitary - iki "asisten intim" sing ngiringi wanita liwat saben periode menstruasi.
Napkin sanitary wis suwe dadi bagian integral saka urip kanggo wanita. Sajrone menstruasi, serbet wanita nyedhiyakake lingkungan sing resik lan nyaman kanggo wanita, kanthi efektif nyerep getih haid, nyegah bocor sisih, lan ningkatake kenyamanan wanita nalika haid. Panganggone serbet sanitasi sing bener ora mung bisa nyuda rasa ora nyaman lan isin wanita nalika haid, nanging uga bisa nyuda resiko infeksi sing disebabake dening sisa getih menstruasi.
Sayange, sanajan serbet wanita nduweni peran penting ing urip wanita modern, isih akeh wanita sing ora duwe akses utawa nggunakake serbet wanita kanthi kualitas dhuwur amarga alasan finansial, budaya utawa sosial. Iki ora mung mengaruhi kualitas urip saben dinane, nanging uga mbebayani kanggo kesehatan.
Ing dina khusus iki, Hari Menstruasi Internasional, kita pengin nandheske pentinge pembalut kanggo kesehatan menstruasi wanita lan nyengkuyung upaya bebarengan saka kabeh sektor masyarakat kanggo mesthekake yen saben wanita nduweni akses menyang pembalut sing aman lan dipercaya. Iki ora mung ngurmati kabutuhan fisiologis dhasar wanita, nanging uga njaga kesehatan lan martabat wanita.
Ing wektu sing padha, kita uga kudu ngerti manawa pentinge kanggo ningkatake kesadaran wanita babagan panggunaan pembalut sing bener. Nggunakake serbet sanitasi kanthi bener, ganti kanthi rutin, lan njaga resik bagean pribadi minangka kabiasaan sehat sing kudu digatekake saben wanita nalika menstruasi.
Ing Dina Menstruasi Internasional, sumangga kita sepisan maneh nandheske pentinge pembalut wanita ing wektu menstruasi, lan ngajak kabeh masyarakat supaya nggatekake kesehatan wanita menstruasi, nglanggar larangan menstruasi, nglindhungi kesehatan wanita, lan menehi perawatan lan dhukungan sing luwih akeh. . Tanggung jawab lan usaha kita kabeh supaya saben wanita bisa urip kanthi nyaman lan sehat nalika haid.
Ana sawetara kesalahpahaman umum babagan menstruasi:
1. Getih menstruasi sing wernane peteng utawa gumpalan getih nuduhake penyakit ginekologi.
Iki salah paham. Getih menstruasi uga minangka bagéan saka getih. Nalika getih diblokir lan ora ngeculke ing wektu, kayata lungguh kanggo dangu, getih bakal nglumpukake lan ngganti werna. Gumpalan getih bakal dibentuk sawise limang menit akumulasi. Biasane, gumpalan getih katon nalika menstruasi. Mung nalika ukuran gumpalan getih padha utawa luwih gedhe tinimbang koin siji-yuan, sampeyan kudu menyang rumah sakit kanggo pemeriksaan luwih lanjut.
2. Dysmenorrhea bakal ilang sawise nikah utawa babaran.
Pandangan iki ora akurat. Nalika sawetara wanita bisa ngalami kram menstruasi sing kurang sawise omah-omah utawa nglairake, iki ora kabeh wong. Peningkatan dysmenorrhea bisa uga ana hubungane karo fisik pribadi, owah-owahan ing kabiasaan urip utawa owah-owahan tingkat hormon, nanging dudu aturan universal.
3. Sampeyan kudu ngaso lan ora olahraga nalika haid.
Iki uga salah pangerten. Sanajan olah raga sing abot ora cocog nalika menstruasi, utamane latihan kekuatan sing nambah tekanan weteng, sampeyan bisa milih senam sing alus, mlaku-mlaku lan olah raga lembut liyane, sing bisa ningkatake sirkulasi getih, mbantu otot ngendhokke, lan ngidini aliran getih luwih lancar.
4. Ora normal yen menstruasi cendhak banget utawa siklus ora teratur.
Pernyataan iki ora sakabehe bener. Menstruasi biasane 3 nganti 7 dina. Sanalika siklus menstruasi bisa nganti rong dina, ora perlu kuwatir banget. Ing wektu sing padha, sanajan siklus menstruasi sing becik kudu saben 28 dina, siklus sing ora teratur ora ateges ora normal, anggere siklus kasebut stabil lan teratur.
5. Manis lan coklat bisa nambah kram menstruasi
Iki salah paham. Senajan permen lan coklat ngandhut akèh gula, padha ora nambah kram menstruasi. Kosok baline, kakehan gula bisa ngganggu kemampuan awak kanggo nyerep mineral lan vitamin sing bisa mbantu nyuda kram menstruasi.
6. Aja ngumbah rambut nalika haid
Iki uga salah pangerten umum. Sampeyan bener-bener bisa ngumbah rambut nalika menstruasi, anggere sampeyan garing langsung sawise ngumbah supaya sirah ora adhem.
TIANJIN JIEYA WOMEN'S HYGIENE PRODUCTS CO.,LTD
2024.05.28