ទិវាមករដូវអន្តរជាតិ៖ កន្សែងអនាម័យ ដែលជា "ជំនួយការជិតស្និទ្ធ" សម្រាប់ស្ត្រីអំឡុងពេលមករដូវ
ថ្ងៃទី 28 ខែឧសភា ជារៀងរាល់ឆ្នាំ គឺជាទិវាមករដូវអន្តរជាតិ ដែលទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ជាសកល។ នៅថ្ងៃនេះ យើងផ្តោតលើសុខភាពរដូវរបស់ស្ត្រី និងតស៊ូមតិ ការគោរព និងការយល់ដឹងអំពីតម្រូវការ និងបទពិសោធន៍របស់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលពិសេសនេះ។ នៅពេលនិយាយអំពីការមករដូវ យើងត្រូវនិយាយពីកន្សែងអនាម័យ ដែលជា "ជំនួយការដ៏ស្និទ្ធស្នាល" ដែលអមដំណើរស្ត្រីគ្រប់ពេលមករដូវ។
កន្សែងអនាម័យបានក្លាយជាផ្នែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបាននៃជីវិតរបស់ស្ត្រីជាយូរមកហើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ កន្សែងអនាម័យផ្តល់ឱ្យស្ត្រីនូវបរិយាកាសស្អាត និងសុខស្រួល ស្រូបយកឈាមពេលមករដូវយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ការពារការលេចធ្លាយចំហៀង និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស្រណុកស្រួលរបស់ស្ត្រីអំឡុងពេលមករដូវ។ ការប្រើសំឡីអនាម័យត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល និងភាពអាម៉ាស់របស់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលមករដូវប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលមកពីសំណល់នៃឈាមរដូវផងដែរ។
យ៉ាងណាក៏ដោយ គួរឲ្យសោកស្ដាយ បើទោះជាកន្សែងអនាម័យដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជីវិតស្ត្រីសម័យទំនើបក៏ដោយ ក៏នៅមានស្ត្រីជាច្រើនដែលមិនអាចប្រើ ឬប្រើប្រាស់កន្សែងអនាម័យដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដោយសារហេតុផលហិរញ្ញវត្ថុ វប្បធម៌ ឬសង្គម។ នេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពរបស់ពួកគេទៀតផង។
ក្នុងថ្ងៃពិសេសនេះ ជាទិវាមករដូវអន្តរជាតិ យើងសូមបញ្ជាក់អំពីសារៈសំខាន់នៃកន្សែងអនាម័យចំពោះសុខភាពពេលមករដូវរបស់ស្ត្រី និងជំរុញកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរួមគ្នាពីគ្រប់វិស័យក្នុងសង្គម ដើម្បីធានាថាស្ត្រីគ្រប់រូបទទួលបានកន្សែងអនាម័យប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងអាចទុកចិត្តបាន។ នេះមិនត្រឹមតែជាការគោរពចំពោះតម្រូវការសរីរវិទ្យាជាមូលដ្ឋានរបស់ស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាការថែរក្សាសុខភាព និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ស្ត្រីផងដែរ។
ទន្ទឹមនឹងនេះ យើងក៏ត្រូវតែដឹងថា វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាដែរក្នុងការលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងរបស់ស្ត្រីអំពីការប្រើប្រាស់កន្សែងអនាម័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការប្រើកន្សែងអនាម័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ផ្លាស់ប្តូរវាឱ្យបានទៀងទាត់ និងការរក្សាផ្នែកឯកជនរបស់អ្នកឱ្យស្អាត គឺជាទម្លាប់ដែលស្ត្រីគ្រប់រូបគួរយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ។
ក្នុងទិវាមករដូវអន្តរជាតិ យើងសូមបញ្ជាក់សារជាថ្មីអំពីសារៈសំខាន់នៃអនាម័យក្នុងការមករដូវរបស់ស្ត្រី ហើយអំពាវនាវឱ្យសង្គមទាំងមូលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពស្ត្រីមករដូវ បំបែកបំរាមនៃការមករដូវ ការពារសុខភាពស្ត្រី និងផ្តល់ការថែទាំ និងការគាំទ្របន្ថែមទៀត។ . វាជាទំនួលខុសត្រូវទូទៅរបស់យើង និងការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងការជួយស្ត្រីគ្រប់រូបឱ្យរស់នៅក្នុងជីវិតប្រកបដោយផាសុកភាព និងសុខភាពល្អក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ។
មានការយល់ច្រលំជាទូទៅជាច្រើនអំពីការមករដូវ៖
1. ឈាមរដូវដែលមានពណ៌ងងឹត ឬមានកំណកឈាម បង្ហាញពីជំងឺរោគស្ត្រី។
នេះជាការយល់ខុស។ ឈាមរដូវក៏ជាផ្នែកមួយនៃឈាមដែរ។ នៅពេលដែលឈាមត្រូវបានស្ទះ និងមិនបានបង្ហូរចេញទាន់ពេលវេលា ដូចជាអង្គុយយូរ ឈាមនឹងកកកុញ និងផ្លាស់ប្តូរពណ៌។ កំណកឈាមនឹងបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីកកកុញរយៈពេលប្រាំនាទី។ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ការកកឈាមក្នុងពេលមានរដូវ។ លុះត្រាតែទំហំកំណកឈាមប្រហាក់ប្រហែល ឬធំជាងកាក់មួយយន់ អ្នកត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យបន្ថែម។
2. អស់រដូវនឹងបាត់ទៅវិញក្រោយពេលរៀបការ ឬសម្រាលកូនរួច។
ទស្សនៈនេះមិនត្រឹមត្រូវទេ។ ខណៈពេលដែលស្ត្រីមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការឈឺចុកចាប់ពេលមានរដូវតិចជាងក្រោយរៀបការ ឬសម្រាលកូន ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាករណីសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ភាពប្រសើរឡើងនៃ dysmenorrhea អាចទាក់ទងទៅនឹងរាងកាយផ្ទាល់ខ្លួន ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់រស់នៅ ឬការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាច្បាប់សកលទេ។
3. អ្នកគួរសម្រាក និងមិនហាត់ប្រាណអំឡុងពេលមករដូវ។
នេះក៏ជាការយល់ខុសដែរ។ ទោះបីជាការហាត់ប្រាណខ្លាំងមិនសមរម្យអំឡុងពេលមករដូវ ជាពិសេសលំហាត់កម្លាំងដែលបង្កើនសម្ពាធក្នុងពោះ អ្នកអាចជ្រើសរើសកាយសម្ព័ន្ធទន់ ការដើរ និងលំហាត់ប្រាណទន់ភ្លន់ផ្សេងទៀត ដែលអាចជំរុញចរាចរឈាម ជួយសាច់ដុំសម្រាក និងអនុញ្ញាតឱ្យឈាមហូរបានកាន់តែរលូន។
4. វាខុសប្រក្រតីប្រសិនបើរដូវខ្លីពេក ឬវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់។
សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមិនត្រឹមត្រូវទាំងស្រុងទេ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលការមករដូវមានរយៈពេលពី 3 ទៅ 7 ថ្ងៃ។ ដរាបណាវដ្តរដូវអាចមានរយៈពេលពីរថ្ងៃ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកនោះទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ទោះបីជាវដ្តរដូវដ៏ល្អគួរតែជារៀងរាល់ 28 ថ្ងៃក៏ដោយ វដ្តរដូវមិនទៀងទាត់មិនមានន័យថាវាមិនធម្មតានោះទេ ដរាបណាវដ្តរដូវមានស្ថេរភាព និងទៀងទាត់។
5. បង្អែម និងសូកូឡាអាចធ្វើអោយការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ
នេះជាការយល់ខុស។ ថ្វីត្បិតតែផ្អែម និងសូកូឡាមានផ្ទុកជាតិស្ករច្រើនក៏ដោយ វាមិនធ្វើអោយការឈឺចាប់ពេលមានរដូវនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ជាតិស្ករច្រើនពេកអាចរំខានដល់សមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការស្រូបយកសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីន ដែលអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ។
6. កុំកក់សក់អំឡុងពេលមករដូវ
នេះក៏ជាការយល់ខុសទូទៅដែរ។ អ្នកពិតជាអាចកក់សក់របស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលមករដូវបាន ដរាបណាអ្នកផ្លុំវាឱ្យស្ងួតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងរួច ដើម្បីកុំឱ្យក្បាលរបស់អ្នកត្រជាក់។
ផលិតផលអនាម័យស្ត្រី TIANJIN JIEYA CO.,LTD
2024.05.28