ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ men ତୁସ୍ରାବ ଦିବସ: ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍, men ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ “ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସହାୟକ” |

ପ୍ରତିବର୍ଷ ମେ 28 ହେଉଛି ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ men ତୁସ୍ରାବ ଦିବସ ଯାହା ବିଶ୍ global ର ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରିଥାଏ | ଏହି ଦିନ, ଆମେ ମହିଳାମାନଙ୍କର men ତୁସ୍ରାବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଉ ଏବଂ ଏହି ବିଶେଷ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ମହିଳାଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ସମ୍ମାନ ଏବଂ ବୁ understanding ିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରୁ | Men ତୁସ୍ରାବ ବିଷୟରେ କହିବାବେଳେ, ଆମକୁ ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍ ବିଷୟରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିବାକୁ ପଡିବ - ଏହି “ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସହାୟକ” ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ str ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ସହିତ ଆସିଥାଏ |

ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍ ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଜୀବନର ଏକ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ଅଂଶ ହୋଇପାରିଛି | ମାସିକ during ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ, ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଏକ ପରିଷ୍କାର ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ପରିବେଶ ଯୋଗାଇଥାଏ, ମାସିକ blood ତୁସ୍ରାବ ରକ୍ତକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଶୋଷଣ କରେ, ପାର୍ଶ୍ୱ ଲିକେଜକୁ ରୋକିଥାଏ, ଏବଂ men ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ମହିଳାଙ୍କ ଆରାମକୁ ବହୁତ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ | ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍‌ର ସଠିକ୍ ବ୍ୟବହାର କେବଳ men ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ମହିଳାଙ୍କ ଅସନ୍ତୋଷ ଏବଂ ଲଜ୍ଜାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ଅବଶିଷ୍ଟ str ତୁସ୍ରାବ ରକ୍ତ ଦ୍ infection ାରା ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟର ବିଷୟ, ଯଦିଓ ଆଧୁନିକ ମହିଳା ଜୀବନରେ ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ତଥାପି ଅନେକ ମହିଳା ଅଛନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ଆର୍ଥିକ, ସାଂସ୍କୃତିକ କିମ୍ବା ସାମାଜିକ କାରଣରୁ ଉଚ୍ଚମାନର ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍ ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ନାହିଁ | ଏହା କେବଳ ସେମାନଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଗୁଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବିପଦ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ |

ଏହି ବିଶେଷ ଦିନରେ, ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ men ତୁସ୍ରାବ ଦିବସରେ, ଆମେ ମହିଳାଙ୍କ ମାସିକ health ତୁସ୍ରାବ ପାଇଁ ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରିବାକୁ ଚାହିଁବୁ ଏବଂ ସମାଜର ସମସ୍ତ କ୍ଷେତ୍ରରୁ ମିଳିତ ଉଦ୍ୟମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍ ପାଇପାରିବେ। ଏହା କେବଳ ମହିଳାମାନଙ୍କର ମ basic ଳିକ ଶାରୀରିକ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ସମ୍ମାନ ନୁହେଁ, ବରଂ ମହିଳାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସମ୍ମାନର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଏଥି ସହିତ, ଆମକୁ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟଙ୍ଗମ କରିବାକୁ ହେବ ଯେ ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍ ର ସଠିକ୍ ବ୍ୟବହାର ବିଷୟରେ ମହିଳାଙ୍କ ସଚେତନତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ମଧ୍ୟ ସମାନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ନିୟମିତ ବଦଳାଇବା, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଂଶକୁ ସଫା ରଖିବା ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା men ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ |

ଆନ୍ତର୍ଜାତିକ ମାସିକ Day ତୁସ୍ରାବରେ, ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ପୁଣି ଥରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ stru ତୁସ୍ରାବରେ ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍ ର ମହତ୍ତ୍ୱ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବା, ଏବଂ ସମଗ୍ର ସମାଜକୁ ଆହ୍ୱାନ ଦେବା, ମହିଳାମାନଙ୍କ ମାସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା, stru ତୁସ୍ରାବକୁ ଭାଙ୍ଗିବା, ମହିଳାମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସୁରକ୍ଷା, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଯତ୍ନ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇବା | । Months ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ କରିବା ଆମର ସାଧାରଣ ଦାୟିତ୍। ଏବଂ ଅନୁସନ୍ଧାନ |

Men ତୁସ୍ରାବ ବିଷୟରେ ଅନେକ ସାଧାରଣ ଭୁଲ ବୁ stand ାମଣା ଅଛି:

1. men ତୁସ୍ରାବ ରକ୍ତ ଯାହା ଗା dark ଼ ରଙ୍ଗର କିମ୍ବା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗକୁ ସୂଚିତ କରେ |

ଏହା ଏକ ଭୁଲ ବୁ standing ାମଣା | ମାସିକ blood ତୁସ୍ରାବ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତର ଏକ ଅଂଶ | ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଅବରୋଧିତ ହୁଏ ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ନିଷ୍କାସିତ ହୁଏ ନାହିଁ, ଯେପରିକି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବସିବା, ରକ୍ତ ଜମା ହୋଇ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ | ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ଜମା ହେବା ପରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବ | Men ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କେବଳ ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଆକାର ଏକ-ୟୁଆନ୍ ମୁଦ୍ରା ସହିତ ସମାନ କିମ୍ବା ବଡ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବାକୁ ପଡିବ |

2. ବିବାହ କିମ୍ବା ପ୍ରସବ ପରେ ଡିସମେନୋରିଆ ଲୋପ ପାଇବ |

ଏହି ଦୃଶ୍ୟ ସଠିକ୍ ନୁହେଁ | ଯେତେବେଳେ କି କିଛି ମହିଳା ବିବାହ କିମ୍ବା ପ୍ରସବ ପରେ କମ୍ str ତୁସ୍ରାବ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ | ଡିସମେନୋରିଆର ଉନ୍ନତି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଶାରୀରିକ ସମ୍ବନ୍ଧ, ଜୀବନ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ହରମୋନ୍ ସ୍ତରର ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ସର୍ବଭାରତୀୟ ନିୟମ ନୁହେଁ |

3. ତୁମେ ବିଶ୍ରାମ କରିବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ତୁମର str ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |

ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭୁଲ ବୁ standing ାମଣା | ଯଦିଓ str ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ, ବିଶେଷକରି ଶକ୍ତି ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ପେଟର ଚାପକୁ ବ increase ାଇଥାଏ, ଆପଣ ନରମ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍, ଚାଲିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଭଦ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ବାଛିପାରିବେ, ଯାହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ, ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତକୁ ଅଧିକ ସୁଗମ ହେବାକୁ ଦେଇଥାଏ |

4. ଯଦି men ତୁସ୍ରାବ ବହୁତ କମ୍ କିମ୍ବା ଚକ୍ର ଅନିୟମିତ ହୁଏ ତେବେ ଏହା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଅଟେ |

ଏହି ବିବୃତ୍ତି ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସଠିକ୍ ନୁହେଁ | Men ତୁସ୍ରାବ 3 ରୁ 7 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ | ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ men ତୁସ୍ରାବ ଦୁଇ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ, ସେତେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ସେହି ସମୟରେ, ଯଦିଓ ଆଦର୍ଶ str ତୁସ୍ରାବ ଚକ୍ର ପ୍ରତ୍ୟେକ 28 ଦିନରେ ହେବା ଉଚିତ୍, ଏକ ଅନିୟମିତ ଚକ୍ର ଏହାର ଅର୍ଥ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚକ୍ର ସ୍ଥିର ଏବଂ ନିୟମିତ ଅଟେ |

5. ମିଠା ଏବଂ ଚକୋଲେଟ୍ men ତୁସ୍ରାବରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |

ଏହା ଏକ ଭୁଲ ଧାରଣା | ଯଦିଓ ମିଠା ଏବଂ ଚକୋଲେଟରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଚିନି ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ men ତୁସ୍ରାବରେ ଉନ୍ନତି କରନ୍ତି ନାହିଁ | ଅପରପକ୍ଷେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଶୋଷିବାରେ କ୍ଷମତାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯାହା men ତୁସ୍ରାବରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ |

6. men ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ କେଶ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ସାଧାରଣ ଭୁଲ ବୁ standing ାମଣା | ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ତୁମର str ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ କେଶ ଧୋଇ ପାରିବ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମେ ମୁଣ୍ଡ ଥଣ୍ଡା ନହେବା ପାଇଁ ଧୋଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଏହାକୁ ଶୁଖାଇ ଦେବ |

TIANJIN JIEYA WOMEN's HYGIENE PRODUCTS CO।, LTD

2024.05.28